Poradna
27
Srp
Dobrý den, moc prosím o radu, čím nejvhodněji nahradit ovesné vločky k snídani (kromě rýže)? Vadí mi i bezlepkové. (Jsem celiak tři měsíce). Děkuji mnohokrát za odpověď. Monika D.
Monika
Odpověď
Dobrý den, pokud jste na bezlepkové dietě teprve 3 měsíce, tak je asi ještě brzo zařazovat do jídelníčku bezlepkové ovesné vločky.
Pokud nechcete k snídani rýži/rýžové kaše, tak můžete vyzkoušet jáhly. Dají se z nich připravit kaše na sladko i slano. Dále můžete zkusit pohankové nebo amaranthové vločky.
Jestli ani tehdy nebudete spokojená, dají se zakoupit různé instantní bezlepkové kaše, které se liší jak příchutěmi, tak i hlavní složkou.
Společnost pro bezlepkovou dietu