Asfaltky (bezlepkové)

Ingredience

200g mletého máku 50g rozinek 50g jader vlašských ořechů šťáva z poloviny citrónu 50g medu strouhaný kokos na obalení

Postup

Všechny suroviny mimo kokosu zpracujeme v nožovém mixéru na kompaktní hmotu. Z hmoty formujeme váleček, nakrájíme na plátky a obalíme v kokosu. Uchováváme v chladničce. Pozn. Všechny asfaltky mají dohromady kolem 130g sacharidů - t.j. asi 11v.j. počítáme-li 1v.j. jako 12g sacharidů.

Bez mléka

ANO

Bez vajec

ANO